Nocciole non trattate italiane, sfuse

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Nocciole nn trattate

E' un frutto dell'albero appartenente alla famiglia delle Betulaceae. E' di colore verdastro inizialmente e poi marroncino, con il proseguire del grado di maturazione. Il seme, posto all'interno, di consistenza croccante.

Benefici

I suoi benefici, sono molteplici, infatti aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, grazie alla presenza di grassi insaturi. Riducono anche il, colesterolo cattivo e aumentano quello buono. Inoltre aiutano a rinforzare le ossa e migliora il transito intestinale.