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La mora è il frutto del rovo, un arbusto spontaneo appartenente alla famiglia delle Rosacee. Si presentano con un colore nerastro e lucide a completa maturazione. Il sapore è dolce e aromatizzato.
Benefici
Sono ricche di vitamine, minerali, fibre alimentari e antiossidanti. Hanno inoltre proprietà depurative e idratanti.