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Feijoa
È un arbusto sempreverde, l’Acca sellowiana, che proviene dal Sud America, dagli altipiani dell’Uruguay, del Brasile, del nord dell’Argentina, della Colombia. Il clima mediterraneo favorisce la crescita di questo frutto tropicale e infatti troviamo colture di feijoa in Liguria, dove la pianta, utilizzata soprattutto a scopo decorativo, era stata importata dai navigatori genovesi.
Ha una forma allungata, la buccia è verde e irregolare e la polpa è granulare, ricca di piccoli semi e di colore bianco-giallognola. Il profumo ricorda quello dell’ananas e il sapore è una sorpresa per il palato: è un singolare e succoso mix tra ananas e fragola. Vanta numerosi benefici e proprietà per l’organismo:
- è fonte di fibre e aiuta a tenere sotto controllo il corretto funzionamento dell’intestino;
- ricca di omega 3 contrasta il colesterolo perchè scioglie i grassi dannosi per l’organismo. Questo frutto esotico è dunque benefico per il sistema cardiocircolatorio;
- dona luminosità ai capelli, rendendoli morbidi e forti e idrata la pelle;
- è uno tra i frutti tropicali in cui è presente una significativa quantità di acido folico, la famosa vitamina B9. Consigliatissima in gravidanza, soprattutto nei primi mesi, aiuta lo sviluppo corretto del sistema nervoso del feto e inoltre la presenza di arginina favorisce la crescita e lo sviluppo delle ossa nei bambini;
- è indicata fin dall’antichità nella medicina turca per combattere il gozzo, una patologia che causa un ingrossamento della tiroide.
E’ un frutto tropicale adatto a chi vuole ridurre il colesterolo, per le diete dimagranti e povere di sodio, per le donne in dolce attesa e tutti gli sportivi, per l’alta presenza di vitamina C e sali minerali.